Bewust leven: 10-stappenprogramma

Als je de media volgt, lijkt de wereld misschien op de rand te staan, maar voor exponenten van de moderne beweging die bekend staat als bewust leven, is er hulp beschikbaar. Aanhangers van bewust leven erkennen dat ons leven en onze consumptie wereldwijde gevolgen hebben, effecten die we niet graag willen erkennen. Door verstandig en ethisch te kiezen, kunnen we een groter welzijn creëren op het gebied van consumentisme, duurzaamheid, ecosystemen en het welzijn van mens en dier.

Bewust leven gaat niet alleen over milieubewustzijn, hoewel het zo'n bewustzijn omarmt, maar het gaat erom toe te geven dat onze manier van leven in de 21e eeuw verbonden is met een boer in Chili, een houtbewerker in India, een neushoorn in zuidelijk Afrika, een bos in Laos, een alleenstaande moederbedrijf in Sembawang.

Het internet is de sleutel geweest om te ontdekken hoe onderling verbonden we allemaal zijn en om te laten zien hoe we individueel de kracht hebben om positieve veranderingen door te voeren. Bedenk dat het nu alomtegenwoordige acroniem CSR (maatschappelijk verantwoord ondernemen) tien jaar geleden grotendeels ongehoord was, wat laat zien hoe snel het gesprek is gekanteld.

Op 22 oktober keerde het volledige Singapore-evenement Green is the New Black terug voor de tweede keer en zette het de schijnwerpers op bewust leven, met als doel de deelnemers te inspireren en te onderwijzen over de realiteit en beloningen van een dergelijke levensstijl. De volgende aanwijzingen zouden u moeten helpen te meten waar u op of af valt van het bewust levende spectrum.

1. 1. U doneert voorzichtig en niet alleen voor de belastingafschrijving

Wat vind je niet leuk aan het geven van geld aan goede doelen? Zoals de Australische filosoof Peter Singer schreef in zijn opmerkelijke verhandeling The Most Good You Can Do: "Effectief altruïsme is gebaseerd op een heel eenvoudig idee: we moeten het beste doen wat we kunnen." Singer identificeert meta-goede doelen zoals 80.000 uur, geven wat we kunnen geven en het leven dat u kunt redden - goede doelen die andere goede doelen evalueren en promoten, waardoor de impact van elke donatie wordt vermenigvuldigd. Overweeg ze de volgende keer dat je je vrijgevig voelt.

Australische filosoof Peter Singer

2. 2. U kiest reisorganisaties die iets teruggeven

Hoewel reizen leerzaam is, is het lonender om operators en providers te gebruiken die bijdragen aan lokale gemeenschappen. Reizigers op expedities van Earthwatch helpen met waardevol wetenschappelijk onderzoek. Het op blote voeten luxe Indonesische resort Nihiwatu leidt alle winst naar de Sumba Foundation en haar belangrijkste lokale programma's op het gebied van gezondheid, onderwijs, water en het genereren van inkomsten. Planeterra, een partner van het avonturenreisbedrijf G Adventures, financiert tal van sociale projecten in G Adventures-bestemmingen. Het in Singapore gevestigde Como Hotels viert in november zijn 25-jarig bestaan ​​met een "25 Hours of Service" -initiatief onder zijn personeel. "Deze uitdaging resoneert met onze medewerkers om hun initiatief, creativiteit en passie te gebruiken om lokale doelen te ondersteunen", zegt Ming Tan, uitvoerend directeur van de Como Foundation.

3. 3. U geeft de voorkeur aan kleding en schoenen van ethische oorsprong

Visies van vervallen sweatshops vol met minderjarige werknemers hebben de modewereld al lang geplaagd, maar kledingbedrijven herevalueren snel hun zakelijke praktijken. Ethische kleding betekent niet dat gescheurde tuinbroeken en pilly-tartanoverhemden - merken zoals Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia en Edun (opgericht door Ali Hewson en haar man Bono - ja, dat Bono) duurzaamheid en ethische levering omarmen. Lanvy Nguyen, oprichter van Fashion4Freedom, heeft een passie voor verantwoorde mode. "Ik heb Fashion4Freedom gecreëerd omdat ambachtslieden en gemarginaliseerde producenten toegang tot markten nodig hebben, en meer opkomende ontwerpers en kleine labels hebben toegang tot eerlijke productie nodig, terwijl ze zich bezighouden met de conserveringskwesties van traditionele methoden van handgemaakte producten in Vietnam."

4. 4. Je kookt meestal je eigen eten; als je uit eten gaat, denk je aan waar je heen gaat

Mensen die thuis eten, verbruiken minder calorieën (en minder zout, suiker en vet dan mensen die uit eten gaan). Milieuvriendelijk, thuis koken produceert minder voedselverspilling en geeft individuen de kracht om hun ingrediënten bij lokale producenten te betrekken, waardoor de transportkosten worden verlaagd. Als alternatief levert de supermarkt Little Farms producten van verantwoorde bronnen. “We zijn voorstanders van duurzame en ethische landbouw- en inkooppraktijken. Onze boeren en leveranciers laten zich leiden door de principes van ecologische duurzaamheid en traceerbaarheid van ingrediënten ", zegt Nick Barnett, Chief Marketing Officer van Little Farms. Grain Traders, een gastvrije ruimte in het financiële district, volgt een eenvoudig ethos: het vermijden van bevroren of verwerkte producten en koken in kleine porties zoals mensen thuis zouden doen.

Milieuduurzaamheid en traceerbaarheid van ingrediënten zijn van het grootste belang voor supermarkt Little Farms

5. 5. U bent op de hoogte van duurzame houtkap, VOC's en kleefstoffen op basis van soja

Grootschalige ontbossing en giftige chemicaliën die worden gebruikt in het meubelbouwproces zijn slechts twee problemen die de industrie achterna gaan. Het Britse Myakka gebruikt duurzaam hardhout en past Fair Trade-praktijken toe voor zijn betaalbare Indiase meubels. De Zweedse gigant Ikea publiceert jaarlijks een duurzaamheidsverslag. "Naarmate het bedrijf van Ikea groeit, nemen ook de inspanningen toe om nieuwe oplossingen te bedenken die zullen leiden tot een duurzamere manier van zakendoen", zegt Hui Mien, Head of Sustainability, Ikea Southeast Asia."Er wordt verwacht dat bedrijven verantwoordelijk zijn en ervoor zorgen dat hun bedrijfspraktijken en / of producten geen negatieve gevolgen hebben voor mens en milieu."

6. 6. Je zoekt actieve verandering

In Singapore biedt de Change School leerervaringen aan mensen die hun leven willen veranderen en de verbinding met de wereld om hen heen willen begrijpen. In Australië heeft Carolyn Tate de Slow School of Business opgericht om studenten te helpen doelgerichte en welvarende bedrijven op te starten die de wereld verrijken. 'Ik ben Slow School begonnen omdat we een tegengif nodig hebben voor het snelle winstbejag op korte termijn dat het kapitalisme en het bedrijfsleven domineert', zegt ze. 'We hebben een nieuw model van regeneratief kapitalisme nodig, een model waarin we allemaal welvarend zijn, niet alleen de weinigen aan de top.'

Carolyn Tate, oprichter van de Slow School of Business (Melbourne, Australië)

7. 7. Je gebruikt producten inclusief huidverzorging die niet zijn getest op levende wezens.

Lees hier I’Officiel's Interview met Yap Shan Shan, oprichter van An Uplifted Day.

8. 8. U kiest voor gebruikte of refurbished elektronica.

Er bestaat niet zoiets als ethische elektronica en de meeste gadgets die we slaafs hanteren, zijn controversieel geproduceerde materialen. Kobalt, gebruikt in oplaadbare batterijen, stelt mijnwerkers (soms kinderarbeiders) bloot aan zware metalen door inademing van stof. Verwerking van zeldzame aarde, gebruikt voor smartphoneschermen, produceert vaak giftig slib dat in het grondwater sijpelt. De bewustere keuze is om tweedehands of refurbished elektronica aan te schaffen, waardoor er minder behoefte is aan nieuwe producten. De Australische Ethical Consumer Group heeft een Shop Ethical-app die bedrijven, inclusief elektronicafabrikanten, op hun deugden rangschikt. "In de wereld van extreem complexe toeleveringsketens zijn er geen eenvoudige‘ ethische ’bedrijven, maar eerder bedrijven die‘ meer ’ethisch of‘ minder ’ethisch zijn", verklaart Nick Ray, mede-oprichter van de Ethical Consumer Group. "Onze beoordelingen zijn bedoeld als startpunt om mensen in staat te stellen producten te vergelijken op basis van de ecologische en sociale staat van dienst van deze bedrijven."

9. U kent de termen Leed, energie-audit, levend dak en zonnewanden.

Groen bouwen wordt steeds gewilder en de in Singapore gevestigde architect Jason Pomeroy haalde eerder dit jaar de krantenkoppen met de onthulling van B House in Bukit Timah. "Het is een baanbrekende operationele koolstofnegatieve woning die meer groene stroom opwekt dan verbruikt, maar toch hetzelfde kost als vergelijkbare eigenschappen in het gebied", merkt Pomeroy op. "Ik heb het gevoel dat ik verantwoordelijkheid en een kans heb om het leven voor onszelf en toekomstige generaties te verbeteren door het bouwen van omgevingen die niet alleen‘ leefbaar en beminnelijk ’zijn, maar ook goed zijn voor het milieu."

B House, een groen gebouw in Bukit Timah door architect Jason Pomeroy

10. 10. U wilt meer weten, maar weet niet waar u moet beginnen.

Green is the New Black, het geesteskind van marketeer en evenementenorganisator Stephanie Dickson, vindt plaats in Hotel Jen op 22 oktober. Deze eendaagse hoorn des overvloeds, die Dickson omschrijft als een "bewust festival voor waarheidszoekers die hun manier van leven, werken en consumeren willen verbeteren terwijl ze meer goed doen in de wereld", bevat lezingen van leiders en voorstanders in het veld, hands-on workshops, een markt vol bewuste bedrijven en live entertainment.

Hoe zou je bewust leven definiëren?

Stephanie Dickson: De controle over je leven nemen door je ogen te openen en je bewust te zijn van je beslissingen, hoe ze jou, je omgeving en de omgeving beïnvloeden.

Stephanie Dickson, organisator van bewust festival Green is the New Black

Hoe gemakkelijk is het om bewust te leven?

SD: Het is makkelijker dan ooit. We hebben alle informatie binnen handbereik [bedankt Google], en ook ongelooflijk innovatieve mensen die opkomen voor een beter leven. Je kunt hier in Singapore gratis meditatie-apps zoals The Wellness Report downloaden. Je kunt kleding ruilen bij een van de kledingwissels van Connected Threads Asia. U kunt gezonde en stevige maaltijden krijgen van DoSiRak of Salad Stop.

Wat zijn de meest voorkomende excuses die mensen maken om niet bewust leven te verdedigen?

SD: De drie C's: kosten, gemak en communicatie. Mensen denken dat ze hun best moeten doen om bewust te leven. Er zijn zoveel eenvoudige dingen die mensen kunnen doen, waarvan ik er enkele al heb genoemd. We hebben elk jaar een probleem met de nevel. Iedereen klaagt, maar hoeveel mensen zouden daadwerkelijk opzoeken welke producten en merken dit veroorzaken? Hoe oubollig het ook klinkt, elk stukje telt en we zijn in staat om onszelf te veranderen en onze impact te veranderen.

Welke aspecten van je oude leven mis je?

SD: Ik heb er nooit over nagedacht als "mijn oude leven" en "mijn nieuwe leven". Het is een evolutie geweest met een continue reeks van bewuste keuzes om beter te leven. Er is niets dat ik mis, omdat ik nu gelukkiger en gezonder ben dan ooit tevoren.

Hoe kun je bewust leven in een wereld waarin volgens sommige schattingen 80% van de mensen leeft van minder dan $ 10 per dag?

SD: Het hoeft geen dure manier van leven te zijn. Voor de geest is er zoveel gratis, levensveranderende inhoud op internet. Voor het lichaam kunnen we goedkoop onze eigen natuurlijke huidproducten maken en thuis koken in plaats van fastfood te eten. Wissel voor de planeet kleding en items uit met andere mensen in plaats van nieuwe te kopen. Minder consumeren en recyclen. Er zijn ongelooflijke vernieuwers.Neem de groene formule voor alle doeleinden van GTL World - het kan de gifstoffen van uw fruit en groenten verwijderen, al uw oppervlakken reinigen en worden gebruikt om uw kleding te wassen! Het kost $ 35 voor één liter concentraat en de mijne heeft een jaar geduurd.

Dit verhaal is voor het eerst gepubliceerd in l’Officiel Singapore.

Professional Wild Child Zoë over een vrij, avontuurlijk en bewust leven (April 2024).